Co je kortizol? Kortizol je primární hormon vylučovaný nadledvinkami při stresu. Jeho úloha je rychle změnit uloženou energii(v podobě tuků například) na energie pro okamžitou spotřebu. V dnešní době se stresujeme ohledně účtů, práce, vztahů, stravy, cvičení, krátkému spánku atd. A pokaždé, když jsme ve stresu, tak se začne v těle vytvářet kortizol. Tato chronická zvýšená hladina kortizolu je velmi škodlivá pro zdraví jedince. Je spojována s takovými chorobami a poruchami jako adrenální únava, hormonální disbalance, srdeční choroby, příliš vysoká hladina […]
Číst dále8 způsobů jak přirozeně snížit Kortizol
